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Glattpark Training 2018-04-26T17:44:22+00:00

GLATTPARK TRAINING

Glattparkfit steht für ein intensives Ganzkörpertraining in der Natur, im und um den Glattpark.

Das Training findet ausschliesslich draussen an der frischen Luft und bei jeder Witterung statt. Für jedes Wetter gibt es einen passenden Ort im Glattpark um sicher zu trainieren.
Unser Ziel: Ein hohes und gesundes Fitnesslevel auf allen Ebenen, bestehend aus Maximalkraft, Schnellkraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Wir erreichen dieses Ziel beim abwechslungsreichen Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Kettlebells, TRX, Medizinbällen, Resistance Bands, Battle Ropes, Gewichtsschlitten und vielem mehr…Lass dich auf das Training ein und profitiere von einem rundum fitten Körper wie nie zuvor.

BATTLE ROPES

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TRX & BODY

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KONDITION

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ANGEBOT & PREISE

Das Training findet 3x pro Woche im Glattpark statt: Dienstag & Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr und Samstag 09:30 – 10:30 Uhr.

Bitte wähle zwischen dem folgenden Angeboten aus. Die flexiblen Stunden (Einzeleintritte) sind 12 Wochen lang gültig. Die Abos sind entweder 12 Wochen oder 12 Monate gültig.

Alle Abos (12 Wochen und 12 Monate) werden NICHT automatisch verlängert.

10x Einzeleintritte

CHF199by sportsnow
  • 10 Trainings am Di, Do oder Sa
  • 10 Trainings
  • (CHF 19.90 pro Training)*
  • 12 Wochen gültig

12 Wochen 1x pro Woche

CHF199by sportsnow
  • 1x pro Woche Training am Di, Do oder Sa
  • bis zu 12 Trainings
  • (nur CHF 16.60 pro Training)*
  • 12 Wochen gültig

12 Wochen 2x pro Woche

CHF299by sportsnow
  • 2x pro Woche Training am Di, Do oder Sa
  • bis zu 24 Trainings
  • (nur CHF 12.45 pro Training)*
  • 12 Wochen gültig

12 Wochen 3x pro Woche

CHF399by sportsnow
  • 3x pro Woche Training am Di, Do & Sa
  • bis zu 36 Trainings
  • (nur CHF 11.10 pro Training)*
  • 12 Wochen gültig

12 Monate 3x pro Woche

CHF1499by sportsnow
  • 3x pro Woche Training am Di, Do & Sa
  • bis zu 144 Trainings
  • (nur CHF 10.40 pro Training)*
  • 12 Monate gültig
*wenn alle Trainings besucht werden, die während der Abolaufzeit zur Verfügung stehen.

PERSONALTRAINING

Beim Personaltraining, kann ich ganz genau auf deine Wünsche und Ziele eingehen, um diese im Training möglichst effizient zu erreichen.

Mit meinen über 10 Jahren Erfahrung im Bereich Krafttraining, CrossFit, Ausdauertraining, natürlicher Ernährung und vielen Weiterbildungen, werden wir zusammen an deiner Bestform arbeiten und diese erreichen!
Da ich mich auf die natürliche Ernährung und dem Training in der Natur spezialisiert habe, biete ich auch Personaltrainings ausschliesslich draussen an der frischen Luft an. Das Training in der Natur stärkt das Immunsystem, reduziert das Stresslevel und fördert die schnellere Regeneration und somit die Verbesserung von Körper & Geist.

10x 1h Personaltraining

CHF1200by Pascal Gubser
  • 10 Personaltrainings à 60 Minuten
  • inkl. Gratis 1h Erstgespräch, Beratung und Körpermessung
  • 3 Monate gültig

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wer seinen Körper fordert, braucht auch den richtigen Treibstoff.

Oft unterschätzen wir beim erreichen unserer gesundheitlichen und sportlichen Ziele die Ernährung massiv. Wer viel von seinem Körper verlangt, sei es Körperfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder seine Kraft- und Ausdauerleistung zu verbessern: Ohne die richtige Ernährung, erreichen wir diese Ziele auf keinen Fall.

Ernährung heisst, dem Körper den richtigen Treibstoff in den richtigen Mengen zuzuführen. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe zur Stressreduktion, Stärkung des Immunsystems und zur Unterstützung der Regeneration. Gesunde Fette, Proteine und Kohlenhydrate zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur, Bänder, Sehnen, Gelenke und als Energieträger, um körperliche und psychische Topleistung abzurufen.

Leidest du unter Müdigkeit, Verdauungsproblemen, unreiner Haut, Schmerzen in der Muskulatur oder Gelenken? Wirst du einfach deine lästigen Fettpölsterchen nicht los oder baust du keine Muskeln auf, obwohl du dich anscheinend gesund ernährst? In der Ernährungsberatung werte ich deine momentane Ernährung aus, nehme aktuelle Körpermasse und bespreche mit dir deine Probleme, Ziele sowie Wünsche. Im Anschluss gebe ich dir eine möglichst detailierte Empfehlung über deine zukünftige Ernährung ab um deine Ziele effektiv zu erreichen.

2x 1h Ernährungsberatung

CHF199by Pascal Gubser
  • Erstgespräch ca. 60 Minuten, Auswertung & anschliessendes Beratungsgespräch ca. 60 Minuten
  • Analyse momentane Ernährung und Auswertung Körpermasse (Grösse, Gewicht, Körperfett etc.)
  • Besprechung und Beratung zur Erreichung deiner Ziele. Berechnung benötigte Makro und Mikronährstoffe & Ernährungsempfehlung.
  • 30 Tage lang Beantwortung von Fragen zur Ernährung per Whatsapp oder Telefon.

REACH YOUR GOALS!

KUNDENMEINUNGEN

Das Feedback meiner Kunden liegt mir sehr am Herzen.

Die ehrliche Meinung jedes Teilnehmers ist enorm wichtig für den Erfolg des Trainings. Nur wenn das Training Spass macht und die gewünschten Ziele erreicht werden, ist ein langfristiger Erfolg garantiert. Umso mehr freut es mich natürlich, so viele positive Stimmen von den verschiedenen Teilnehmern zu hören.

„Das Training ist abwechslungsreich und hat mein Wohlbefinden gestärkt und mein Ziel Muskelaufbau unterstützt. Zweimal die Woche draussen und in der Gruppe Sport zu machen, motiviert und macht viel mehr Spass. Man merkt, dass Pascal seinen Job aus Leidenschaft ausübt und ein Profi auf dem Gebiet ist.“

Marcel H.

„Alleine hätte ich mich nie so weit gepusht und meine Grenzen überwunden. Ich fühle mich Fit wie nie und sehe im Bikini auch so aus! Sogar meine Freunde sehen die positive Veränderung in meiner Ausstrahlung.

Das Training war immer motivierend, eine Herausforderung und nie repititiv.“

Jessica H.

„Wer kennt es nicht. Fitnessabo gekauft, aber das Abo entfaltet seine Wirkung nicht wirklich auf seine persönliche Fitness. So erging’s auch mir unzählige Male, denn nachdem ich den ganzen Tag im Büro verbracht habe, reizt mich die Bewegung draussen in der Natur viel mehr. Genau das und eine riesige Portion Motivation habe ich bei Pascal (Glattparkfit) gefunden. Dabei ist es immer wieder spannend und inspirierend zu erfahren, wie inmitten der Natur, ganz ohne schwere Fitnessgeräte, der eigene Körper gefordert und die Fitness in Höchstform gebracht werden kann. In Personaltrainings geht Pascal gezielt auf meine Bedürfnisse ein während er in den Gruppentrainings die diversen Stärken und Persönlichkeiten zu einer motivierten Truppe zusammenschweissen vermag. Praktischer Nebeneffekt ist, dass ich meinen Stoffwechsel in nur sechs Monaten in Schwung gebracht und zehn Kilo an Körpergewicht verloren habe. Endlich habe ich mein Training und meinen Spass beim Sport wiedergefunden!“

Beat B.

„Dank Pascals Trainings habe ich mich vom Sportmuffel zur Sportbegeisterten gewandelt 🙂 Seine Trainings verhalfen mir zu einer verbesserten Kondition und ich fühle mich in meinem Körper richtig wohl. Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich und machen richtig Spass. Der Muskelkater danach ist das Tüpfchen auf dem i 🙂 ich spüre, wie ich mich fitter und gesunder fühle und das beste, ich muss nicht mehr in ein überfülltes Fitnesscenter gehen.“

Sarah P.

„Wer auf der Suche nach einem abwechslungsreichen, effektiven Outdoor Workout ist, der ist bei Pascal goldrichtig. Das Training draussen im und um den Glattpark ist die perfekte Mischung aus Mobilität, Kraft- und Ausdauerübungen. Mit seiner motivierenden und aufgestellten Art treibt Pascal die Gruppe jeweils zu Höchstleistungen an. Das macht extrem Spass und man fühlt sich danach so richtig gut. 1x draussen in der Natur trainiert, lässt jedes Fitnesscenter sofort vergessen!“

Kevin B.

STANDORT

Das Training findet, wie der Name schon sagt, im Glattpark statt.

Wir trainieren im Glattpark an verschiedensten Standorten. Vom eigentlichen Glattpark über die Sportanlage bis zu den schönen Plätzen im kleinen Wald. Bitte nehmt aus diesem Grund keine grossen Taschen mit und kommt bereits am besten umgezogen zum Training.

Es gibt leider KEINE Möglichkeit Taschen zu deponieren. Kleinere Gegenstände wie Schlüssel etc. können dem Trainer übergeben werden.

Bei unserem Treffpunkt (Start und Ende) hat es saubere öffentliche Toilleten.

VORTEILE

Die Vorteile vom abwechslungsreichen Trainingsangebot von GlattparkFit sind sehr vielfälltig.

Was dich bei GlattparkFit NICHT erwartet:

Kein stickiger und überfüllter Kursraum.

Keine Möchtegernbodybuilder, die sich ständig im Spiegel anschauen und dabei die Geräte mit ihrem Handtuch besetzen.

Keine Fitnessstudiogänger, die nach 30 Sekunden Training 5 Minuten auf dem Handy rumspielen.

Keine demotivierten Fitnesstrainer die dir alle 3 Monate einen Standarttrainingsplan in die Hand drücken, welcher dich nicht weiterbringt.

Keine Teilnehmer, die sich mit zuviel Gewicht den Körper kaputt machen, weil es den Trainer an der Theke nicht interessiert

Keine verschwitzten Trainingsgeräte, die das letzte Mal vor 10 Jahren repariert wurden.

Keine Abofallen mit Selbsterneuerenden Fitnessabos.

Kein künstliches Tageslicht.

Was dich bei GlattparkFit erwartet:

Frische Luft und eine wunderbare Natur, die dein Immunsystem stärkt und dein Stresslevel senkt.

Motivierte Teilnehmer, die alle fit werden wollen und Spass am Training haben.

Ein Coach, der dir gerne bei Fragen zur Seite steht und motiviert ist, dich topfit zu machen.

Eine perfekte Mischung aus Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining, die dir hilft Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und Dysbalancen im Körper zu beseitigen.

Ständig wechselnde Trainings, damit keine Langweile aufkommt und dein Körper stetig neu gefordert wird.

Ein skalierbares Trainingskonzept, das für Neueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet ist.

Flexible Mitgliedschaften, vom Einzeleintritt bis zum Jahresabo.

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DEIN TRAINER

Hinter dem Angebot von Glattparkfit stehe ich: Pascal Gubser, 32 Jahre jung und motiviert dich in Topform zu bringen.

Bis zu meinem 20. Lebensjahr war ich unsportlich und übergewichtig, bis ich mein Leben ändern wollte. Seit diesem Zeitpunkt sind nun schon über 10 Jahre vergangen, in denen ich leidenschaftlich sehr vieles, was mit gesunder Ernährung und Sport zu tun hat, ausprobiert habe.
Es fasziniert mich jeden Tag auf’s Neue, wie viel wir mit gesunder Bewegung und der richtigen Ernährung in unserem Leben ändern können wie z.B. der Heilung von Zivilisationskrankheiten, Stressreduktion, Steigerung der Fitness, Linderung oder Heilung von Schmerzen u.v.m. Genau dieses positive Gefühl möchte ich dir mit meinen Outdoortrainings weitergeben und auch dir bei der Erreichung eines neues Fitnesslevels helfen.

Meine Erfahrungen und Ausbildungen:

  • Dipl. Fitnesstrainer SAFS
  • Dipl. Fitnessbetreuer SAFS
  • Dipl. Cardiocoach SAFS
  • Dipl. Workoutcoach SAFS
  • CrossFit LvL 1 Trainer
  • über 10 Jahre Erfahrung in Fitness, Ernährung und Naturheilkunde

KONTAKT

Noch Fragen? Gerne helfe ich dir weiter! Bitte fülle das untentstehende Formular aus, ich kontaktiere dich danach so schnell wie möglich.

Glattparkfit.ch ist ein Angebot der Rocket Nature GmbH