GLATTPARK TRAINING
Glattparkfit steht für ein intensives Ganzkörpertraining in der Natur, im und um den Glattpark.
Das Training findet ausschliesslich draussen an der frischen Luft und bei jeder Witterung statt. Für jedes Wetter gibt es einen passenden Ort im Glattpark um sicher zu trainieren.
Unser Ziel: Ein hohes und gesundes Fitnesslevel auf allen Ebenen, bestehend aus Maximalkraft, Schnellkraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Wir erreichen dieses Ziel beim abwechslungsreichen Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Kettlebells, TRX, Medizinbällen, Resistance Bands, Battle Ropes, Gewichtsschlitten und vielem mehr…Lass dich auf das Training ein und profitiere von einem rundum fitten Körper wie nie zuvor.
BATTLE ROPES
TRX & BODY
KONDITION
GLATTPARK COACHES
Unsere Trainer sind alle Profis auf Ihren Gebieten und holen in jedem Training das Maximum aus dir! Lass dich aber nicht abschrecken, unsere Workouts sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, indem wir einfach den Schwierigkeitsfaktor individuell nach oben oder unten skalieren.
MARCO
CORE & STABILITY
Unser Fussballer und Freizeitbergsteiger Marco arbeitet mit euch vorwiegend an der Bauchmuskulatur und im Ausdauerbereich.
PASCAL
KRAFTTRAINING
Workout- und CrossFit-Trainer Pascal arbeitet mit Lang- und Kurzhanteln,
sowie mit Kettlebells an der Stärkung deiner Muskulatur.
CEY
HIIT & STRETCHING
Die ehemalige Kickboxerin bringt dich
mit hochintensivem Intervalltraining ins schwitzen. Danach folgt ein ausgiebiges Stretching deiner Muskeln.
BALAZS
AGILITY & REACTION
Australian Footballspieler und Kraftpaket Balazs zeigt dir wie du explosiv, schnell und beweglich wirst. Hier kommst du garantiert ins schwitzen!
OLI
RUN & STABILITY
Triathlon-Profi Oli trainiert mit euch die Kondition und Stabilität. Er bringt euch spielerisch einen besseren Laufstil bei um einfacher und länger zu Laufen.
ANGEBOT & PREISE
Das Training findet 4x pro Woche bis Ende 2021 im Glattpark statt.
MONTAG
Fokus auf Ausdauer
18:30 – 19:30 Uhr
Fokus auf Ausdauer
18:30 – 19:30 Uhr
wenn ausgebucht zweite Stunde 19:30-20:30
DIENSTAG
Fokus auf Kraft
18:30 – 19:30 Uhr
Fokus auf Kraft
18:30 – 19:30 Uhr
wenn ausgebucht zweite Stunde 19:30-20:30
MITTWOCH
Fokus auf Ausdauer
18:30 – 19:30 Uhr
Fokus auf Ausdauer
18:30 – 19:30 Uhr
wenn ausgebucht zweite Stunde 19:30-20:30
DONNERSTAG
Fokus auf Kraft
18:30 – 19:30 Uhr
Fokus auf Kraft
18:30 – 19:30 Uhr
wenn ausgebucht zweite Stunde 19:30-20:30
SONNTAG VIP
max. 5 Personen
11:00 – 12:30 Uhr
max. 5 Personen
11:00 – 12:30 Uhr
Bitte wähle zwischen dem folgenden Angeboten aus. Die flexiblen Stunden (Einzeleintritte) sind bis Ende 2021 gültig. Die Abos sind entweder 4 Wochen oder bis Ende 2021 gültig.
Alle Abos werden NICHT automatisch verlängert.
10x Einzeleintritte
- 10 Trainings am Mo, Di, Mi, Do
- 10 Trainings
- (CHF 25.00 pro Training)*
- bis Ende Dezember 2021 gültig
- Optimal für Einsteiger und Spontane
4 Wochen 4x pro Woche
- bis zu 4x pro Woche Training am Mo, Di, Mi, Do
- bis zu 16 Trainings
- (nur CHF 17.50 pro Training)*
- 4 Wochen lang gültig
- bis zu 4x pro Woche trainieren
4 Wochen 3x pro Woche
- bis zu 3x pro Woche Training am Mo, Di, Mi, Do
- bis zu 12 Trainings
- (nur CHF 18.50 pro Training)*
- 4 Wochen lang gültig
- bis zu 3x pro Woche trainieren
4 Wochen 2x pro Woche
- bis zu 2x pro Woche Training am Mo, Di, Mi, Do
- bis zu 8 Trainings
- (nur CHF 22.00 pro Training)*
- 4 Wochen lang gültig
- bis zu 2x pro Woche trainieren
*wenn alle Trainings besucht werden, die während der Abolaufzeit zur Verfügung stehen.
REACH YOUR GOALS!
KUNDENMEINUNGEN
Das Feedback meiner Kunden liegt mir sehr am Herzen.
Die ehrliche Meinung jedes Teilnehmers ist enorm wichtig für den Erfolg des Trainings. Nur wenn das Training Spass macht und die gewünschten Ziele erreicht werden, ist ein langfristiger Erfolg garantiert. Umso mehr freut es mich natürlich, so viele positive Stimmen von den verschiedenen Teilnehmern zu hören.
„Das Training ist abwechslungsreich und hat mein Wohlbefinden gestärkt und mein Ziel Muskelaufbau unterstützt. Zweimal die Woche draussen und in der Gruppe Sport zu machen, motiviert und macht viel mehr Spass. Man merkt, dass Pascal seinen Job aus Leidenschaft ausübt und ein Profi auf dem Gebiet ist.“
„Alleine hätte ich mich nie so weit gepusht und meine Grenzen überwunden. Ich fühle mich Fit wie nie und sehe im Bikini auch so aus! Sogar meine Freunde sehen die positive Veränderung in meiner Ausstrahlung.
Das Training war immer motivierend, eine Herausforderung und nie repititiv.“
„Wer kennt es nicht. Fitnessabo gekauft, aber das Abo entfaltet seine Wirkung nicht wirklich auf seine persönliche Fitness. So erging’s auch mir unzählige Male, denn nachdem ich den ganzen Tag im Büro verbracht habe, reizt mich die Bewegung draussen in der Natur viel mehr. Genau das und eine riesige Portion Motivation habe ich bei Pascal (Glattparkfit) gefunden. Dabei ist es immer wieder spannend und inspirierend zu erfahren, wie inmitten der Natur, ganz ohne schwere Fitnessgeräte, der eigene Körper gefordert und die Fitness in Höchstform gebracht werden kann. In Personaltrainings geht Pascal gezielt auf meine Bedürfnisse ein während er in den Gruppentrainings die diversen Stärken und Persönlichkeiten zu einer motivierten Truppe zusammenschweissen vermag. Praktischer Nebeneffekt ist, dass ich meinen Stoffwechsel in nur sechs Monaten in Schwung gebracht und zehn Kilo an Körpergewicht verloren habe. Endlich habe ich mein Training und meinen Spass beim Sport wiedergefunden!“
„Dank Pascals Trainings habe ich mich vom Sportmuffel zur Sportbegeisterten gewandelt 🙂 Seine Trainings verhalfen mir zu einer verbesserten Kondition und ich fühle mich in meinem Körper richtig wohl. Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich und machen richtig Spass. Der Muskelkater danach ist das Tüpfchen auf dem i 🙂 ich spüre, wie ich mich fitter und gesunder fühle und das beste, ich muss nicht mehr in ein überfülltes Fitnesscenter gehen.“
„Wer auf der Suche nach einem abwechslungsreichen, effektiven Outdoor Workout ist, der ist bei Pascal goldrichtig. Das Training draussen im und um den Glattpark ist die perfekte Mischung aus Mobilität, Kraft- und Ausdauerübungen. Mit seiner motivierenden und aufgestellten Art treibt Pascal die Gruppe jeweils zu Höchstleistungen an. Das macht extrem Spass und man fühlt sich danach so richtig gut. 1x draussen in der Natur trainiert, lässt jedes Fitnesscenter sofort vergessen!“
FIT DURCH DEN SOMMER 2021
REGELN
Wir sind 1 Team und motivieren und unterstützen uns gegenseitig.
Trainings die gebucht sind, werden auch besucht. No-Shows sind ein Tabu!
Wir sind immer pünktlich. Wer zu spät kommt, macht 5 Burpees pro Minute Verspätung (max. 25).
Jeder Teilnehmer versucht so viele der Trainings wie möglich zu besuchen.
Jedes der Trainings muss einzeln über SportsNow gebucht werden.
Jeder gibt Vollgas, der Spass am ganzen steht aber im Vordergrund.
STANDORT
Das Training findet, wie der Name schon sagt, im Glattpark statt.
Wir trainieren im Glattpark an verschiedensten Standorten. Vom eigentlichen Glattpark über die Sportanlage bis zu den schönen Plätzen im kleinen Wald. Bitte nehmt aus diesem Grund keine grossen Taschen mit und kommt bereits am besten umgezogen zum Training.
Es gibt leider KEINE Möglichkeit Taschen zu deponieren. Kleinere Gegenstände wie Schlüssel etc. können dem Trainer übergeben werden.
Bei unserem Treffpunkt (Start und Ende) hat es saubere öffentliche Toilleten.
VORTEILE
Die Vorteile vom abwechslungsreichen Trainingsangebot von GlattparkFit sind sehr vielfälltig.
Was dich bei GlattparkFit erwartet:
Frische Luft und eine wunderbare Natur, die dein Immunsystem stärkt und dein Stresslevel senkt.
Motivierte Teilnehmer, die alle fit werden wollen und Spass am Training haben.
Ein Coach, der dir gerne bei Fragen zur Seite steht und motiviert ist, dich topfit zu machen.
Eine perfekte Mischung aus Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining, die dir hilft Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und Dysbalancen im Körper zu beseitigen.
Ständig wechselnde Trainings, damit keine Langweile aufkommt und dein Körper stetig neu gefordert wird.
Ein skalierbares Trainingskonzept, das für Neueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet ist.
Flexible Mitgliedschaften, vom Einzeleintritt bis zum Jahresabo.
DEIN HEADCOACH
Hinter dem Angebot von Glattparkfit stehe ich: Pascal Gubser, 36 Jahre jung und motiviert dich in Topform zu bringen.
Bis zu meinem 20. Lebensjahr war ich unsportlich und übergewichtig, bis ich mein Leben ändern wollte. Seit diesem Zeitpunkt sind nun schon über 10 Jahre vergangen, in denen ich leidenschaftlich sehr vieles, was mit gesunder Ernährung und Sport zu tun hat, ausprobiert habe.
Es fasziniert mich jeden Tag auf’s Neue, wie viel wir mit gesunder Bewegung und der richtigen Ernährung in unserem Leben ändern können wie z.B. der Heilung von Zivilisationskrankheiten, Stressreduktion, Steigerung der Fitness, Linderung oder Heilung von Schmerzen u.v.m. Genau dieses positive Gefühl möchte ich dir mit meinen Outdoortrainings weitergeben und auch dir bei der Erreichung eines neues Fitnesslevels helfen.
Meine Erfahrungen und Ausbildungen:
- Dipl. Fitnesstrainer SAFS
- Dipl. Fitnessbetreuer SAFS
- Dipl. Cardiocoach SAFS
- Dipl. Workoutcoach SAFS
- CrossFit LvL 1 Trainer
- über 10 Jahre Erfahrung in Fitness, Ernährung und Naturheilkunde
KONTAKT
Noch Fragen? Gerne helfe ich dir weiter! Einfach anrufen oder per Whatsapp melden.
Kontakt per Telefon: 076 462 65 80
Glattparkfit.ch ist ein Angebot der Rocket Nature GmbH